SEMENTES ALIMENTARES  Existem 5 produtos.

As sementes são nutricionalmente muito ricas, pois são boas fontes de minerais, vitaminas, proteínas, fibra e gordura, essencialmente insaturada.
As sementes mais conhecidas são: abóbora, girassol e linhaça às mais recentemente famosas sementes de chia, quinoa, canhamo e bagas de goji.
Estudos referem que o consumo regular de sementes, pode contr...
As sementes são nutricionalmente muito ricas, pois são boas fontes de minerais, vitaminas, proteínas, fibra e gordura, essencialmente insaturada.
As sementes mais conhecidas são: abóbora, girassol e linhaça às mais recentemente famosas sementes de chia, quinoa, canhamo e bagas de goji.
Estudos referem que o consumo regular de sementes, pode contribuir para a prevenção de doenças cardiovasculares, diabetes e obesidade.
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Este é o melhor pequeno-almoço que pode fazer para bem da sua saúde.Além de ser barato, é saboroso, nutritivo e desintoxicante. As tradicionais e antigas papas de aveia tiram a fome durante mais tempo, devido ao seu teor em fibra, evitando que petisque demasiado entre as refeições. A aveia leva a baixar os níveis de colesterol, já que a sua fibra ajuda...
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O Cânhamo é uma das plantas mais antigas da civilização, uma das fibras mais fortes da natureza e tem uma das sementes mais nutritivas. A proteína de cânhamo contém todos os aminoácidos essenciais e é considerada uma fonte completa de proteínas de muito fácil digestão quando comparada com a carne, soja ou os laticínios. As sementes de cânhamo têm uma...
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As sementes de papoila são ricas em proteínas, em hidratos de carbono, em fibras e em gorduras poli-insaturadas. São ainda ricas em vitaminas como a vitamina B9 e a vitamina E e em minerais como o cálcio, o ferro e o manganésio. 
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Quinoa é uma semente que vem despertando um renovado interesse, especialmente entre os cientistas de alimentos, devido à sua característica sustentável e condições de crescimento. Além disso, a quinoa é bem equilibrado de proteína, gordura e composição mineral pode ser uma resposta para a redução da desnutrição em regiões propensas à fome em todo o...
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A casca da linhaça dourada tem vitamina E, que combate o envelhecimento precoce da pela e diminui a ocorrência de doenças degenerativas. Vários tipos de gorduras polinsaturadas estão presentes na linhaça dourada. São aquelas mais conhecidas como Ômega-3, Ômega-6, Ômega-9. Estas por sua vez auxiliam no tratamento de doenças do coração e vasos sanguíneos,...
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